La mejor manera de limpiar el colon

Cada cierto tiempo es necesario limpiar nuestros órganos, esto con la intención de eliminar las toxinas que pueden estar dificultando su correcto funcionamiento. En este sentido, podemos decir que existen muchas formas de hacerlo. ¿Quieres saber cómo? ¡Sigue leyendo!

En este artículo vamos a hablar directamente de la limpieza de colon, un órgano súper importante para el buen funcionamiento del organismo en general.

La recomendación que te traemos hoy son los batidos para limpiar el colon, aparte de ser naturales son tan efectivos que mejorarán tu salud con un aumento en poco tiempo. Es importante que antes de iniciar cualquier tratamiento para mejorar la salud, aunque sea natural, consultes a tu médico y, en base al diagnóstico, tomes la decisión correcta. ¡Ten en cuenta que queremos lo mejor para ti!

Beneficios de los batidos para limpiar el colon

Sabiendo que los componentes que forman parte de los batidos para limpiar el colon son naturales e incluso podríamos decir que son caseros, a continuación te contamos los beneficios de cada uno de ellos.

Ingredientes de los batidos para limpiar el colon
Avena

Papaya
Linaza
Ciruelas pasas

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Beneficios de consumir:
1- Avena
Es un cereal que quizás ya conozcas, aporta vitamina E, B5 y B6. Facilita el tránsito intestinal, previene el estreñimiento, reduce los niveles de estrés, limpia el colon y ayuda a prevenir el cáncer.

2- Linaza
Es una semilla que proviene de la planta del lino, es uno de los aceites más saludables, aunque como alimento también es saludable. Las grasas que contienen son vegetales y se pueden incluir en cualquier dieta para adelgazar o en este caso en la desintoxicación del colon.

3- Ciruelas pasas:
Es un excelente ingrediente para mezclar en cada una de tus comidas, preferentemente seco, para aprovechar al máximo sus múltiples beneficios. Ayuda a regular tu digestión, sacia tu hambre por más tiempo. Y te ayuda a limpiar el colon de forma saludable, se recomienda que cuando lo vayas a preparar en jugo no le agregues azúcar ya que es rico en azúcares naturales.