Jugos naturales que te refrescan

En casa ya estamos en verano y el calor es insufrible. Ya no se siente la brisita fría que entraba por las persianas. Entonces, escuche a mis amigas hablando de que hay que tomar mucho líquido en casa. Y ahí me llego la idea que si fuera agua fresca a mi hija le gustaría muchísimo más. y por que no hacer varios jugos que nos refresquen. También te puede interesar: Termina con el sedentarismo y sigue estos consejos

Así que quise compartir como elabora un jugo refrescante  para las tardes calurosas. Solo necesito tamarindo fresco, agua y hielo.

Deliciosos Jugos natural de tamarindo

Necesitaras

1.  Una libra de tamarindo fresco
2. Dos litros de agua

Utensilios

• Colador
• jarra para más de dos litros
• cucharon
• envase de tamaño mediano

Procedimiento

Lo primero que debes de hacer es dejar el tamarindo en remojo  y dejar fuera de la nevera así por medio día. Pasado este tiempo, lava muy bien tus manos porque vas a masajear las semillas del tamarindo hasta que suelten todo el jugo.

Este paso lo vamos a repetir tres veces, en la primera vas a colar el jugo para separarlo de las semillas y la pulpa del tamarindo. Lo que te quede de pulpa vas a poner más agua y masajear nuevamente y colar nuevamente. Y así hasta que veas que de la pulpa solo quedan las semillas y ya no tiene más jugo que soltar.

Después que has sacado todo de la pulpa, cuela nuevamente y pon el jugo en la jarra. Aquí puedes poner azúcar para tomártelo dulce o como te guste más. También ponle el hielo.

Remueve bien y deja enfriar.

Jugos naturales que te refrescan

Hay quienes lo ponen en la licuadora, pero no sale todo el jugo de las pulpas. Así que el método que utilizo yo lo aprendí de mi mama.

 Si tienes planeado un pasa día, ponlo en las neveras portátiles con un poco de hielo para que se mantengan muy frio y así no se termine por dañar.

Jugos de limonada rosa.

Ingredientes

1. El  jugo de cinco limones
2. Una sandia

Utensilios

• Colador
• Licuadora
• Jarra
• Cucharon

Procedimiento

Toma la sandia y pártela en dos. Con ayuda del cucharon saca toda la pulpa de la cascara. Luego licua la pulpa por partes sin echarle nada de agua, porque la sandia es famosa por todo esa agua. A medida que se va licuando, también cuela para sacar el jugo natural de la fruta.

Después de tener toda la mezcla lista y sin ninguna semilla, ponla en la jarra. Po hay también el jugo de los limones y agrega tres vasos de agua y el hielo. Remueve bien y si quieres puedes endulzar antes de ponerle el hielo.