Jugos naturales que te refrescan
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En casa ya estamos en verano y el calor es insufrible. Ya no se siente la brisita frÃa que entraba por las persianas. Entonces, escuche a mis amigas hablando de que hay que tomar mucho lÃquido en casa. Y ahà me llego la idea que si fuera agua fresca a mi hija le gustarÃa muchÃsimo más. y por que no hacer varios jugos que nos refresquen. También te puede interesar: Termina con el sedentarismo y sigue estos consejos
Asà que quise compartir como elabora un jugo refrescante para las tardes calurosas. Solo necesito tamarindo fresco, agua y hielo.
Deliciosos Jugos natural de tamarindo
Necesitaras
- Una libra de tamarindo fresco
- Dos litros de agua
Utensilios
- Colador
- jarra para más de dos litros
- cucharon
- envase de tamaño mediano
Procedimiento

Lo primero que debes de hacer es dejar el tamarindo en remojo y dejar fuera de la nevera asà por medio dÃa. Pasado este tiempo, lava muy bien tus manos porque vas a masajear las semillas del tamarindo hasta que suelten todo el jugo.
Este paso lo vamos a repetir tres veces, en la primera vas a colar el jugo para separarlo de las semillas y la pulpa del tamarindo. Lo que te quede de pulpa vas a poner más agua y masajear nuevamente y colar nuevamente. Y asà hasta que veas que de la pulpa solo quedan las semillas y ya no tiene más jugo que soltar.
Después que has sacado todo de la pulpa, cuela nuevamente y pon el jugo en la jarra. Aquà puedes poner azúcar para tomártelo dulce o como te guste más. También ponle el hielo.
Remueve bien y deja enfriar.
Jugos naturales que te refrescan
Hay quienes lo ponen en la licuadora, pero no sale todo el jugo de las pulpas. Asà que el método que utilizo yo lo aprendà de mi mama.
Si tienes planeado un pasa dÃa, ponlo en las neveras portátiles con un poco de hielo para que se mantengan muy frio y asà no se termine por dañar.
Jugos de limonada rosa.

Ingredientes
- El jugo de cinco limones
- Una sandia
Utensilios
- Colador
- Licuadora
- Jarra
- Cucharon
Procedimiento

Toma la sandia y pártela en dos. Con ayuda del cucharon saca toda la pulpa de la cascara. Luego licua la pulpa por partes sin echarle nada de agua, porque la sandia es famosa por todo esa agua. A medida que se va licuando, también cuela para sacar el jugo natural de la fruta.
Después de tener toda la mezcla lista y sin ninguna semilla, ponla en la jarra. Po hay también el jugo de los limones y agrega tres vasos de agua y el hielo. Remueve bien y si quieres puedes endulzar antes de ponerle el hielo.