Jugos naturales para la circulación sanguínea

Un excelente remedio casero para la circulación sanguínea es beber jugo de naranja con toronja, que debe ser consumido especialmente por personas con antecedentes familiares de enfermedades cardíacas. La vitamina C presente en este jugo, cuando se consume en cantidades ideales, actúa a nivel de los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias.

Otros alimentos en vitamina C, que también están indicados para mejorar la circulación sanguínea son la piña, la fresa, el kiwi, las verduras como el apio o el apio español, las hojas de remolacha y el perejil también ayudan a mejorar la circulación porque ayudan a reducir la inflamación, mejorando el ritmo de la sangre a través del arterias

Algunos jugos recomendados que se pueden tomar a diario para mejorar la circulación son:

1.Jugo de zanahoria con apio españa

Ingredientes

• 3 zanahorias;
• 1 vaso de agua;
• 1 tallo de apio españa/ celery con o sin hojas

Modo de preparación

Batir todo en la licuadora, colar y endulzar al gusto. Tomar todos los días en el desayuno o a mitad de la tarde.

2.Jugo de piña con jengibre

Ingredientes

• 5 rodajas de piña;
• 1cm de raíz de jengibre;
• 1 vaso de agua.

Modo de preparación

Batir todo en la licuadora o si puede pase solamente la piña y el jengibre por el centrifugador sin adicionar agua, y beba a continuación. Tome este jugo después de la cena.

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3.Jugo de sandía con limón

Ingredientes

1 sandía entera;
Jugo de 1 limón.
Modo de preparación

Haz un agujero en la parte superior de la sandía para que quepa la batidora de mano en el interior y tritura toda la pulpa. Colar este jugo puro y luego agregar el jugo de limón y mezclar bien. Bebe este jugo durante todo el día.